Keto-inspiration

En blogg med middagstips, idéer och recept på bra mat för oss som följer keto-dieten eller LCHF. Vi lägger stor vikt vid att försöka äta hälsosamt fett, dvs omättat eller fleromättat fett. Mindre animaliskt fett (ost, kött och mejeri) och mer vegetabiliskt fett såsom rapsolja och olivolja.

Grillspett med squash, lök och paprika serveras med broccoli och aioli

Grillspett med squash, lök och paprika serveras med broccoli och aioli

2019-05-01 16:35:42

Ingredienser

  • Ryggbiff
  • Soja, olja, vitlök, peppar, röd balsamvinäger
  • Squash
  • Paprika
  • Gul lök
  • Champinjoner
  • Broccoli
  • Aioli

Gör så här

  1. Marinera köttet
  2. Trä upp alla ingredienser på spett
  3. Grilla på grillen eller i ugnen under grillelementet i ca 15 minuter, vänd efter halva tiden
  4. Servera med nykokt broccoli och aioli

Från vår shop