Poke-bowl med avokado, nötter och kyckling

Poke-bowl med avokado, nötter och kyckling

Laga en fantastiskt fräsch poke-bowl med avokado, nötter och kyckling. Supergott och nyttigt!

I en poke-bowl kan du lägga precis det du vill. Ofta har man nudlar eller ris som bas, men det går ju att utesluta. Det finns goda nudlar utan kolhydrater att köpa i de flesta mataffärer. Det kan vara ett bra alternativ om man vill ha något som fyller upp mer.

Lägg ihop alla dina favoritingredienser i en skål, servera med lite soja (om du tillåter det) och wasabi. Använd tex avokado, sallad, gurka, koriander, chili, sesamfrö, tahini, grillad kyckling eller lax, råa sojabönor, rödlök.

Ceasar-sallad

Ceasar-sallad

Så här efter all julmat kan det vara gott med en fräschare sallad. En ceasar-sallad sitter aldrig fel. Romansallad, tomater, champinjoner, kyckling och en god dressing med ansjovis. På nätet finns tusentals recept så det är bara att välja det som du tycker verkar godast. Och hoppa över krutongerna.

Zucchinipasta

Zucchinipasta

Försöker du hålla en ketosisk kost, men saknar pastan? Med zucchinipasta kan du försätta laga dina pastafavoriträtter men utan kolhydrater.…

« Till start