Keto-inspiration

En blogg med middagstips, idéer och recept på bra mat för oss som följer keto-dieten eller LCHF. Vi lägger stor vikt vid att försöka äta hälsosamt fett, dvs omättat eller fleromättat fett. Mindre animaliskt fett (ost, kött och mejeri) och mer vegetabiliskt fett såsom rapsolja och olivolja.

Alpha Plus Ashwagandha 300mg 90k
Alpha Plus

Alpha Plus Ashwagandha 300mg 90k

159 kr
Kontrollera pris
Finns i lager, kontrollerat i dag.    Sponsrad länk.

Ashwagandha, Withania somnifera, från familjen Solanaceae, är en buske med ursprung i Indien. Den växer också i Mellanöstern och i norra Afrika. Ashwagandha har en lång medicinsk tradition inom det indiska hälsosystemet Ayurveda – den har använts i ca 4 000 år. Den tillhör gruppen Rasayana (tonikum) och kallas även Indisk ginseng. Ashwagandha är bland annat en adaptogen växt med hälsofrämjande och föryngrande egenskaper. Adaptogener, från engelskans ”adapt”, anpassa, är en grupp naturliga ämnen som kan hjälpa till att anpassa kroppen till inre och yttre stress. Adaptogenen kan bidra till att både kroppen och hjärnan snabbare och lättare kan reagera konstruktivt vid överbelastning i form av kort- och långvarig stress. Inom Ayurveda har örten traditionellt använts bland annat för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. Inom modern örtmedicinsk adaptogenbehandling uppskattas Ashwgandha för sin balanserande och stärkande effekt på sköldkörtel, binjurar och hjärna. Den förstärker stresshanteringen och en bättre reglering av HPA-axis, hjärnans neurotransmittorsubstans och HPT-axisfunktionen.

Läs mer...

Kategori: Hälsa & Träning - Vitaminer & kosttillskott - Kosttillskott - Energihöjande
Artikelnummer: 7331985022002

Liknande produkter