Säkra ditt dagliga fiberintag på en keto-diet
Att följa en keto-diet kan ibland göra det svårt att få i sig tillräckligt med fiber, då många fiberrika livsmedel också innehåller mycket kolhydrater. Fiber är viktigt för matsmältningen, blodsockernivån och den allmänna hälsan, så hur kan vi säkerställa att vi får i oss tillräckligt även på en lågkolhydratskost? Fortsätt läsa för de bästa tipsen och rekommendationerna! Grönsaker som källa till f…
Visa hela inlägget