#ketogen kost

Efter julens frestelser och nyårslöftena om en hälsosammare livsstil känns det perfekt att börja det nya året med en omstart. Om du är nyfiken på keto-dieten och vill få en flygande start på 2023, då har du kommit till rätt ställe. I detta inlägg tar vi dig genom en handfast plan för att implementera en ketogen kosthållning i din vardag och hur du kan maximera dina resultat de första 30 dagarna. …

Hej Keto-entusiaster! Idag kommer vi att prata om hur du kan göra din egen hemmagjorda pesto fullpackad med hälsosamma fetter, som är perfekt för en optimal ketogen kost. Pesto är en italiensk sås som är enkelt och snabb att göra, och den kan jämföras med en grön guldgruva när det gäller dess näringsinnehåll. Så låt oss börja med receptet. Ingredienser Här är vad du behöver för att göra din egen p…